人到退休，人老大都六十几岁了，何让经过几十年的无病无灾奋斗拼搏，阅历丰富，习惯心也宽了。比养年轻时，生都争过了，管用拼过了，人老高兴过，何让失意过，无病无灾该有的习惯有了，该得到的比养也得到了。

当年的生都火爆脾气变宽容了，当年的管用棱角也让无情岁月磨平了。偶尔遇到的人老烦心事，也能一笑了之，不放在心上了。

六十岁的人，人生已过去多大半，儿女已成家立业，正是享受悠闲最好时光。

趁此机会，该保养一下疲劳半生的自己了，不但保你无病无灾，还保你晚年幸福。

第一，始终保持乐观的心态。

生老病死这是自然规律，也是客观规律。

如果我们心态始终保持乐观，那么老去的就只有年龄了，而不老的是我们的精神、气质、风韵。

人过六十，拥有一个乐观点心态，胜过世间神药妙方。

我奶奶寿终时一百多岁，好多人来我们家求长寿秘法。

我奶奶说：“我的长寿妙方是：遇事要向前看，要想得开，放得下。”

有人说：“要是我想不开，怎么办呢?”

我奶奶说：“如果前边路堵住了，绕个弯不就过去了嘛！”

我们常说：心宽寿自延，量大智自裕。心放宽，寿命自然长，气量大，生活的智慧就多。

当我们上了一定的年龄，要学着和自己和解，这世上所有的烦恼，无非都是自己和自己过不去。

如果自己和自己和解了，所有的烦恼统统跑掉，再也不受世俗的牵困，生活也会越来越悠闲自在。

第二，让豁达成为常态。

有的人非常快乐，并不是他拥有多少财富，而是因为他计较的非常少。

豁达的心态来自宽宏大量；豁达的心态来自于与世无争。

我们一生短短几十年，我们应该追求的是对身体健康有益的事情。

遇事别太计较，应该享受晚年悠闲悠闲的时候，不要给自己增添不必要的烦恼。

少些计较，就是善待自己，豁达就是我们追求的完美人生。

豁达是一种积极阳光乐观的心态，豁达是一种超越平凡的风度，豁达是一种美好人生的极致。

第三，遇事糊涂一点。

好多人曾问我奶奶：“你们家几代人个个身体健康长寿，全家五世同堂，几十口人和睦相处，有什么秘方吗?”

我奶奶说：“我们全家人遇事比较糊涂。”

我们在生活中，如果遇事都认真，会失去很多快乐，会失去很多朋友。我们很多人都输在“认真”两个字上了。

我们不是常常说：难得糊涂吗？

我们在生活中，小事糊涂大事认真，这才是人生的最高境界。

我们到了一定的年龄，对生活中的一些人和事，该装聋就装聋，该做哑就做哑，只要不是违法乱纪的事情，不必去计较、较真。

糊涂地过着，开心地活着，这才是人生的赢家。

人到六十要明白：钱财、美女、官职都是浮云，唯有自己过得开心快乐才是最实际的。

只有自己看得开，看得淡，才能离幸福越来越近，家和万事兴，家兴福自来。